kids athletics

Vorraussetzung:

Regelmässiger Besuch in einem bestehenden Sportangebot /-programm aus dem „Sportsektor Leichtathletik, Turnen, Schwingen, Schneesport, …“

Trainingsinhalt /-ziele:

Bewegungsgrundlagen: „Laufen, Springen, Werfen“
Konditionelle Grundlagen: Körperspannung (Rumpfkraft), Schnellkraft
Koordinative Grundlagen: Gleichgewicht, Reaktion, Orientierung, allgemeine Gewandtheit, Grundfertigkeiten mit Bällen