Special Body Tone
Mit Special Body Tone (SBT) tust du deinem Körper und Geist viel Gutes. Während einer Stunde verbessern wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Im Kräftigungsbereich (Bauch, Beine Po usw.) wird eine Spannung und Straffung des Körpers angestrebt. Der Ausdauerteil wird jeweils in eine kurze einfache Kombination eingebaut. Die Beweglichkeit wird auch nicht zu kurz kommen; wir entspannen uns jeweils am Ende der Stunde körperlich aber auch geistig bewusst.
Kursangebot 2024
| Kurs | Beginn | Ende | Zeit | Bemerkung |
| SBT 3-24 | 07. August | 25. September | 19.00 bis 20.00 Uhr | |
| SBT 4-24 | 16.Oktober | 18.Dezember | 19.00 bis 20.00 Uhr |
Special Body Tone SBT 3-24
7. August bis 25. September 2024 jeweils am Mittwoch, 19.00 bis 20.00 Uhr
8 Lektionen, bei schönem Wetter finden die Lektionen draussen statt.
Garderoben und Duschen sind vorhanden. Versicherung ist Sache des Teilnehmers.
CHF 144.00
Gesamtpreis
- genügend vorhanden
Special Body Tone SBT 4-24
16. Oktober bis 18. Dezember 2024 jeweils am Mittwoch, 19.00 bis 20.00 Uhr
10 Lektionen. Garderoben und Duschen sind vorhanden. Versicherung ist Sache des Teilnehmers.
CHF 180.00
Gesamtpreis
- genügend vorhanden